|
Societat e Tu -
Salut
|
|
divendres, 3 de febrer de 2012 08:18 |
Fregir en òli d'oliva o girasol aumenta pas lo risc de malautiá cardiovascular.
Una equipa d'investigadors de l'Universitat Autonòma de Madrid o demòstra en las siás investigacions. En Viviendosanos.com Te comptam sobre mai la notícia.
Fritos Se, mas amb òli d'oliva o girasol
-
Fins ara pas se diferenciava en çò que tanh als fritos e se cresiá podián èsser perjudiciales per la salut cardiovascular. Malgrat aiçò, l'investigacion realizada per la professora Pilar Guallar-Castillón e la siá equipa de l'Universitat Autonòma de Madrid, an fach una descobèrta interessanta.
-
Segontes los sieus resultats las neurituds fritos en òli d'oliva o de girasol son pas ligats a màger risc de malautiás cardiovasculares o mòrt prematura, malgrat que las personas de l'estudi consumissiá una mièja nauta de fritos.
-
L'estudi se fa referéncia concrètament a fritos amb de grèishes insaturadas coma òli d'oliva o girasol, pas amb de grèishes saturats coma lo burre.
L'investigacion
-
S'entrevistèron 40.757 adults sanos entre 29 e 69 ans per conéisser las siás abituds alimenticios pendent 11 ans. Pendent aqueste temps se sometèron a de divèrsas enquèstas per conéisser amb detalh la siá dièta, de formas de codinar, e en lo cas de fregir que tipe d'òli usavan.
-
Pendent la durada d'aqueste estudi, 11 ans, aguèt 606 eveniments ligats a de malautiás cardíacas moriren 1.134 dels enquestats.
Los resultats
-
Es important destacar que l'estudi se realizèt dins l'estat espanhòl a on la dièta mediterranèa es comuna amb l'inclusion de verdugalhs, de peisses, legumbres e d'ortalécias, se pòt pas afirmar que lo resultat foguèsse lo meteis dins d'autres païses a on seguisson pas una dièta mediterranèa e consumisson per exemple màger quantitat de grèishes saturats a travèrs de de carns.
-
Çò Que cnjse es es demostrat es que lo consum de grèishes d'origina vegetala especificament l'òli d'oliva e lo de girasol amassa amb una dièta mediterranèa son saludables.
 
-
Neurituds amb de grèishes saturats; carnsalada, vísceras, manteca de cacahuete, burre, de formatges grasses, mayonesa, de carns grassas, bollos e pastissariá, lach entièr, mariscos e crustáceos.
-
Neurituds amb grassas insaturadas: òli d'oliva, de girasol, òli de palma, òli de maíz, de fruchs shuts.
Fritos Amb moderacion
Te pòt tanben interessar
Òli d'oliva, de beneficis e sciéncia
Omega-3 pel còr, confirmats los sieus beneficis amb 500mg/jorn.
Òli manzanilla, recèpta
Aucissètz, una infusión bona pel còr
Elena.B per Viviendosanos.com
Font|www.bbc.co.uk
Fòtos|1,2, 3,4
|
|
Societat e Tu -
Salut
|
|
dimecres, 1 de febrer de 2012 08:11 |
LO cardet mariano protegís lo cervèl. Compausants del cardet mariano son beneficiosos per lutar contra los radicales liures qu'entre d'autras causas contribuisson a la degeneración del cervèl.
En Viviendosanos.com Vos comptam mai de detlos resultats d'un estudi realizat en l'Universitat de Miugrana sobratz lo cardet mariano.
 
Antioxidantes Del cardet mariano
-
Las bontats del cardet mariano èran ja conegudas dempuèi fa de sègles, ara mercés a l'investigacion sabèm sobre mai los beneficis del cardet mariano.
-
Se son ja realizats distintos d'estudis sobratz lo cardet mariano, òm d'eles es lo de la Catedratica de farmacología de l'Universitat de Miugrana, Dña Concha Navarro. Concha Navarro, a estudiat al bòrd de la siá equipa l'accion de substàncias procedentas de detlo cardet mariano e a presentat las siás conclusions en lo marc del siesen congrès de la Societat Espanhòla de Fitoterapia en Pamplona.
-
Lo cardet mariano possedís de substàncias que pòdon èsser utilas en lo tractament de malautiás del cervèl, coma l'isquemia cerebral, l'osteoporosis e lo damatge hepático. Una d'aquestas substàncias es la silibinina, una de las moleculas que compausan la silimarina, presenta en lo cardet mariano e òm de las substàncias amb d'efèctes antioxidantes mai potentes de la natura.
Estudi del cardet mariano
-
Segontes soslinha Concha Navarro i a un compausant del cardet mariano cridat silimarina qu'a demostrat aver una potenta activitat antioxidante tèsta a distintas malautiás iniciadas o agravadas per l'accion dels radicales liures.
-
La seguretat e bas risc que produsís lo cardet mariano es òm dels motius per que siá objècte d'investigacion en medecina. S'investiga Los beneficis antioxidantes del cardet mariano en d'autres parrabastatges coma los de pèl o los cardiovasculares. 
La Silimarina protegís lo cervèl
-
En los estudis s'es trobat que la silimarina protegís los nèrvis del cervèl del lent procès del vielhiment. Aquesta substància exercís una poderosa accion protectritz contra los damatges sofèrts en los nèrvis e çò neurotransmisores.
-
Existisson de suplements de cardet mariano dins de botigas de dietética e de farmacias. Abandone pas cap tractament medical per prene cardet mariano e abans d'o prene es convenent cridar al mètge per consultar.
Te pòt tanben interessar
de Suplements naturales
La musiciana coma medecina pel cervèl
Al se levar d'aiga e limón
de Trufas, davalar la tension arterial
Màger consum de frucha e verdugalh mens aumentacion de pes
Elena.B per Viviendosanos.com
Fuentes|www.naturalnews.com/
www.correofarmaceutico.com
Fòtos|1,2,3,4, 5
|
|
Societat e Tu -
Salut
|
|
dimecres, 25 de gener de 2012 16:51 |
Uèi en en Vivent Sanos vos presentam de desparièrs remèdis naturales que t'ajudaràn a combatre las molèstias que produsisson las varices, tant en d'òmes coma en de femnas.
Nos uèi en quatre plantas que son idealas per combatre las varices, coma totjorn, abans d'automedicarse es preferible anar al mètge o a lo tieu naturópata de confidança per saber se pòdes o prene, de quina manièra e los efèctes segondaris.
Meliloto
Lo meliloto es una planta amb de flors jaunas que desprenon una fòrta e agradabla aròma.
Los sieus beneficis son multiples que destacam entre el uèi lo sieu naut contengut en flavonoides qu'estimulan l'assagament sanguin e la circulacion linfática.
Aqueste contengut fomenta las siás proprietats antiinflamatorias e antiedematosas, amb lo meliloto poiràs aliviar tota la sintomatología ligada a las varices (mal drenaje linfático, insuficiencia circulatòria) e a en mai un efècte diurético e anticelulítico.
Se sofrisses de pesadez de cambas, lo meliloto es ideal.
Castanhièr d'Indias
Las proprietats mai conegudas del Castanhièr d'indias son aquelas que son ligadas a las malautiás circulatòrias coma las varices.
La pèl del castanhièr d'indias ajuda a amendrir los edemas mejançant l'aumentacion de la resisténcia capilar, çò qu'o convertís en un antiinflamatorio natural e en un vasoconstrictor.
Los expèrts recomandan l'emplec d'aqueste remèdi en de personas que sofrisson de varices, de cambas cansadas o capilares fragilas e quitament per aqueles qu'an úlceras creades per afecciones circulatòrias.
A lo sieu còp, es tanben aconselhada per aquelas personas que sofrisson de calambres musculares nocturnes.
Rusco
Lo rusco es un remèdi natural fantastic per las cambas cansadas e las varices pr'amor que lo sieu consum provòca la contracción de veires sanguines, aumenta la fermetat de las venas e a lo sieu còp, ajuda a redusir l'inflamacion.
Es un excellent vasoconstrictor e antiedematoso qu'a travèrs de lo sieu consum poiràs gaudir d'unes efèctes calmantes e antiinflamatorias.
A lo sieu còp, a de proprietats diuréticas e anticelulíticas mercés als sieus efèctes astringentes e depurativos.
Ciprés
Lo ciprés es una planta rica en bioflavonoides qu'es un tonic excellent per las úlceras varicosas e las varices, en destacant tanben per la siá accion astringente e hemostático.
A l'aital coma los anteriors, a la capacitat de contractar los veires sanguines e es fòrça recomandada per las personas que sofrisson d'una dolenta circulacion sanguina, coma las varices.
Se sofrissètz en mai de hemorroides o coneissètz a quauquarrés que las patisca, normalament las plantas que son ligadas al melhorament de la circulacion sanguina pòdon èsser utilizadas per combatre la siá afección.
Images: de chuques-curativos.com, naturaliss.com.ar,
Font: alimentosparacurar.com
|
|
Societat e Tu -
Salut
|
|
dimarts, 17 de gener de 2012 08:36 |
de Remèdis naturales, créisher de pestanhas. Coma aténher que las tiás pestanhas e d'ussas siatz mas tupidas e polidas. En Viviendosanos o te comptam amb vidèo.
Las pestanhas seguisson un cicle de creissement similar al rèste del pel corporal sonque que lo sieu cicle de creissement es mai cuert e per aiçò an mens longitud que lo pel de la cap. E mai se podèm pas cambiar la fasa de creissement se se pòt contribuir a enfortir las pestanhas e amb aquò ajudar a que creishen mai de pestanhas e sián mai fòrtas.
Remèdis naturales créisher de pestanhas
La vitamina H
-
O biotina es una vitamina de la complèxa B qu'ajuda a trasformar las neurituds en energia. Aquestas vitaminas ajudan a metabolizar los grèishes e las proteínas e tanben al creissement del pel. La vitamina H se tròba presenta en fòrça neurituds coma la levadura de cervesa, las yemas d'uòus, los fruchs shuts, las sardas, de carròtas, lach.
Los antioxidantes
Los antioxidantes lutan contra los radicales liures responsables del vielhiment. Los antioxidantes an un efècte protector del pel.
- Òli de ricino
- L'òli d'argán
- L'òli de miugrana
- L'òli de girasol
- Usar qualqu'un d'aquestes òlis en las pestanhas las farà mai fòrtas e tupidas.
- Neurituds ricas en antioxidantes, las fruchas, coma de pomas, peras, de cerièras. Verdugalhs coma espinacas, de beletas, las legumbres, peis, nueces e de fruchs shuts.
La queratina
- La queratina es una proteína qu'es presenta en la pèl , las onglas, lo pel. I a de tractaments de queratina que s'usan per enfortir e melhorar l'aspècte del pel. La queratina en spray la pòdes trobar en de grandes magasèms e usada sobre jornalièrament las pestanhas las enfortís e estimula lo sieu creissement.
Loción Pestanhas escassas amb òli de ricino e ron
- Un remèdi natural eficaç. As de besonh tres cucharaditas d'òli de ricino e una de ron. Barrejar e aplicar totas las nuèchs una pichona quantitat amb un bastoncillo de coton.
L'òli d'almendras
- d'Autre remèdi natural per melhorar l'aspècte de las tiás pestanhas e ussas.
La vaselina
- La vaselina a l'aital coma los òlis nutre las pestanhas e d'ussas e contribuís per aquò a que sián mai elásticas semblen mai pobladas e estimula lo sieu creissement.
Loción Amb òli d'oliva
- L'òli d'oliva es tanben fòrça beneficioso per la pestanhas e d'ussas, as de pas póner mai qu'una gota en un bastoncito, per evitar pòt t'entrar dins l'uèlh.
Desmaquillar Las pestanhas
-
Se vòles que las tiás pestanhas sián mai polidas daisses pas de desmaquillarte totas las nuèchs. Es un simple gèst que t'amiarà pas mai de doas menutas e per contra las tiás pestanhas o te mercejaràn. Sovent lo“rimmel”o la máscara de pestanhas se secan en las tiás pestanhas e pòdon favorir que se trincatz e se quèiguen. I a toallitas desmaquillantés comòdas d'usar, cada toallita la dividisses en doas e auràs per fòrça jorns.
Te pòt tanben interessar
de Remèdis naturales estreñimiento
de Granas de cogorla, de remèdis naturales
de Remèdis de desonors pèl
de Remèdis de proprietaris per l'estossegadera
Couperosis de remèdis
de Remèdis de proprietaris queigudi del pel
Elena.B per Viviendosanos.com
Fòtos|1,2,3,4
|
|
|
