Estimulación prenatala a travèrs tacto

L'estimulación prenatala a travèrs del tacto es una forma de trasmitir de sensacions a lo tieu mainatjon encara dins tu  ajudar a lo sieu melhor desvolopament. En Embarassi10 o te comptam.

Los mainatjons dins l'útero se desvolòpan e percebon cada còp mas de sensacions. Se pressionas un pauc lo tieu abdomen amb los dits notaràs que lo mainatjon que li agrada pas, al mainatjon li agrada pas (coma quand vas al mètge a las ecografías). Mas se te sentas comòda e relajada e te donas masajes doças e de circularas en la tiá barriga al mainatjon li encantarà.

Exercicis beneficiosos per l'estimulación prenatala a travèrs del tacto

Jónher tacto e mot, o tacto e musiciana es encara mai beneficioso.

• Estrenh un pauc lo tieu abdomen e repetís  lo nom de lo tieu mainatjon, mentre estrenhes repetís “soi ieu, soi soi aicí mama,”

• “Acaricia doça la tiá abdomen dempuèi amunt a bas mentre cantas qualque cançon (que siá doça e que siá totjorn la meteissa, pòdes póner la musiciana e la cantar après) repetís lo sieu nom e la cançon mentre te vas acariciando.

• Aquò ajudarà al beu a ligar aquesta cançon, lo sieu nom e los tieus caricias amb de moments agradiues. Un còp siá nascut pon la meteissa musiciana e canta aquesta cançon, veiràs que li ajuda a se calmar, lo tieu filh reconeisserà èra la melodía e la votz qu'escotava dins tu.

• Dona-te palmaditas doces en l'abdomen primièr en lo costat drech , après en lo costat esquèr mentre dises lo sieu nom e repetisses “soi ieu de nòu , soi mama me notas?”

Usar los beneficis del yoga, la relajación e la meditación pendent l'embarassi, pas sonque te donaràn mai equilibri  e energia mas que te pòdon ensenhar a respirar , afrontar la tension e gaudir de l'embarassi, aital trasmitirás a lo tieu mainatjon mai de sensacions de benestar e equilibri.

Elena.B per Embarassi10

Fòtos|sistacnet.info