Siesta del mainatjon

La siesta del mainatjon es  un gèst fòrça beneficioso per lo sieu desvolopament.Segontes lo prestigiós neurofisiólogo Eduard Estivill, “la siesta pels mainats almens fins als cinc d'ans son imprescindibles”  En Embarassi10 te comptam los beneficis de la siesta del mainatjon.

Pendent lo sòn lo cervèl pausa, la respiracion e lo  metabolismo se ralentiza. Generalament après manjar es quand mai frequent son las siestas. Lo mainatjon se tròba satisfèt e lo sòn arriba facil. L'abitud de la siesta es beneficioso pels mainats pr'amor que lor ajuda a pausar e se desvolopar .

La siá abitacion a d'èsser confortable e a una temperatura agradabla. Se lo mainatjon prenguèt la costum de dormir amb lo chupete, una toallita, mantita,  o un peluche, estimula aquesta abitud. Lo mainatjon conciliarà lo sòn amb mai rapiditat e prigondor. I a de mainatjons que son indusits al sòn a travèrs d'una musiciana tranquilla. Tot còp que los sieus paires ponon determinada musiciana el sap qu'arribèt l'ora de dormir.

• Crear de rotinas
• meteissas d'oraris, de gèstes que se repetisson e lo mainat assòcia amb lo repaus
• Pas totes los mainats reaccionan parièr davant la siesta, los cal pòdon pas passar sens dormir e es quaus e mai se o ensages dòrman pas.Totun a aquestes mainatjons que lor còsta dormir se lor pòt crear de rotinas per relajarles
• L'abitacion del mainatjon serà entorn confortable ni fòrça caud ni fred sens de sorrolhs argaròtes.

Los mainatjons sòlen dormir de dos a tres siestas pendent lo jorn, a mièg matin, après lo sieu pren o papilla e après la serada. Mas coma avèm dich abans dependrà del mainatjon. S'amies al mainatjon a l'escòla mairau comenta çò de la siesta, en totas las escòlas mairaus fomentan en general las siestas dels mainatjons.

Font|guiainfantil.com

Fòtos|bebeguia.net, parasaber.com