Crisi angoisha

Crisi d'angoisha, perqué arriban las crisis d'angoisha?, Simptòmas, e tractament de las crisis d'angoisha o atacs de panic en Depsicología.com Amb de vidèos.

De repente sentiguèri una ondada de paur sens motiu, lo còr batanava sens cesar, me dolía quitament lo pitrau e notava qu'èra cada còp mai malaisit respirar, pensava que me morie.

Las Crisis d'angoisha.

• Qui a agut una crisi d'angoisha o atac de panic pòt entendre  lo començament  de l'article coma qualquarren familial.

• Qué es las crisis d'angoisha o atacs de panic? Son de sensacions subtas de paur e ànsia qu'arriban sens prealable avís. Pòdon se donar quitament pendent lo sòn. La persona qu'o experimenta pòt arribar a pensar qu'a un atac al còr.

• La paur que la persona experimenta en una crisi d'angoisha es pas proporcionala amb la situacion reala, pòt aver o pas relacion amb çò que succedís a la siá a l'entorn.

• Los atacs de panic o crisi d'angoisha pòdon revelar un parrabastatge d'ànsia. Las crisis d'angoisha son un seriós problèma de salut publica, per exemple en Estats Units 20% dels adults çò que se correspond a 60 milions de personas van sofrir de crisis d'angoisha en qualque moment de las siás vidas.

• La frequéncia es la dobla en de femnas qu'en d'òmes, lo pic d'edat en que sòl se donar mas es entre los 15-19 ans.

• Las crisi d'angoisha es parrabastatges fòrça distintos a d'autres tipes de parrabastatges d'ànsia . Son inesperats sens prealable avís e sovent sens causa aparenta.

• Las crisis d'angoisha se donan tanben en de mainats, en 0,7%. En los  mainats se dona per parièr en ambedós sèxes.

• La durada d'aquestas crisis es variabla mas sòl èsser d'aperaquí 10 menutas.

Qué causa las crisis d'angoisha o atacs de panic?

• I a pas de causas especificas per aquestas crisis ni en d'adults ni en de mainats. Coma la majoritat de simptòmas emocionales aquestas crisis son una combinacion  de factors: vulnerabilidad biologica, de formas de pensar, de factors d'estrés social.

• Totes avèm un sistèma d'alarma per respondre davant una menaça, se supausa en lo cas de l'atac de panic s'activa aquesta alarma sens qu'existisca un perilh real. Los scientifics sabon pas encara porqué succedís  e porqué qualques personas son mai propensas a patir aquestes atacs que d'autras.

• Los estudis s'acòrdan pas quand se de deficiéncias nutricionales poguèsson favorir l'aparicion d'aquestes parrabastatges. Las deficiéncias en zinc o magnesio pòdon aver relacion coma un factor de risc en l'aparicion de  las crisis d'angoisha.

• En l'aspècte psicologic son mai propenso a aver crisi d'angoishas las personas qu'an cèrta sensibilitat a l'ànsia. Aquò es una tendéncia que manifèsta la persona a temor associada a de sensacions corporalas.

Paur a la paur

• Basta qu'una persona aja agut una crisi d'angoisha mentre es dins un avion, o en condusint o en un centre comercial per que pòt associar aquesta sensacion a la situacion e se crear  de paurs irracionales o fobias. La persona començarà a evitar quina situacion que siá o quitament persona que li remembre l'angoisha que sentiguèt.

• Lo pas tornar a sentir tala crisi pòt amie a un patron d'evitación e que la mèra idèa de participar en d'activitats que precediguèron al primièr atac de panic li provòque a la persona crisi d'angoishas futuras.  Quitament fins al ponch de pas voler sortir d'ostal tal coma se produsís en l'agorafobia.

Simptòmas

Los simptòmas d'una crisi d'angoisha o atac de panic se presentan de forma intempestiva sens causa aparenta, pòdon inclure:

• Dolor en lo pitrau
• Palpitaciones
• de Molèstias en l'estomac
• Dificultatz per respirar, sensacion d'estofi.
• Náuseas
• Estabordiments
• Aturdimiento
• d'Estrementidas o sofocos
• Hormigueo en las mans
• de Tremoladises e gigotada
• Sensacion d'ensoñaciones, distorsiones de la percepcion.
• Sensacion de paur, que qualquarren òrra va succedir e se pòt pas far brica per o evitar.
• Nerviosismo, Pèrda de contraròtle
• Paur a  morir

de Tractaments

Se crees que sofrisses de crisis d'angoisha, as d'anar a lo  mètge en li relatant tot çò que te passa. Urosament uèi existís varietat de tractaments efectius contra las crisis d'angoisha o atacs de panic. Lo mètge en vesent lo tieu cas serà qui te recomande lo tractament mai avient.

• Tractaments farmacológicos: Los ISRS, los inhibidores selectius de receptación de serotonina, los SSNRI, las benzodiazepinas. Los tractaments amb gabaperina.
• Tractaments psicólogicos: de tractaments de psicoterapia.
• La combinacion de psicoterapia e de medicaments es çò que segontes los expèrts dona resultat. En essent l'alivio entre lo 70 e 90% de las personas amb de parrabastatges de crisis d'angoisha.

Te pòt tanben interessar

Ànsia per separacion

Tecnica contra l'ànsia

Ànsia de mainats

Parrabastatge Obsessiu compulsivo, TOC

Elena.B per Depsicologia.com

Font|www.medicinenet.com/

Fòtos|1,2,3